Stories
-
المواجهة الأمريكية الإسرائيلية مع إيران بين المد والجزر
RT STORIES
أسعار النفط تواصل انخفاضها على خلفية أنباء حول قرب التوصل لاتفاق بشأن إيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"أكسيوس" تكشف عن بنود مذكرة التفاهم بين واشنطن وطهران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصدر إيراني ينفي اعتماد أي نص لمذكرة التفاهم الأولية مع الولايات المتحدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رسائل تستغرق أياما.. بلومبرغ تكشف طبيعة التواصل بين واشنطن وطهران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسؤول أمريكي: قواتنا أسقطت مسيرتين هجوميتين أطلقتهما إيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: أنهينا الحرب مع إيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وكالة "فارس" عن مصدر مطلع: إيران لم توافق بعد على أي نص لمذكرة التفاهم الأولية مع الولايات المتحدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
اختراق في المفاوضات الأمريكية - الإيرانية وحسم 3 ملفات رئيسية عالقة بوساطة قطرية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يعلن إلغاء الضربات وعمليات القصف التي كانت مقررة ضد إيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قاليباف يحذر أمريكا من نقطة الصفر ومستنقع لا نهائي بعد تهديد ترامب بقصف إيران الليلة بقوة شديدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرس الثوري الإيراني: إذا أرادت أمريكا أن تختبر إخفاقاتها السابقة مرة أخرى فسوف تندم على ذلك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الكويت تعلن كم طائرة مسيرة إيرانية اخترقت أجواءها خلال 48 ساعة وتكشف ما سببته من خسائر
#اسأل_أكثر #Question_More
المواجهة الأمريكية الإسرائيلية مع إيران بين المد والجزر
-
مونديال 2026
RT STORIES
حلم كندي كبير.. هل تكسر العقدة أمام البوسنة؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كوريا الجنوبية تقلب الطاولة على التشيك وتحقق أول انتصار في مونديال 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"قميص من ورق؟".. لقطة غريبة في كأس العالم 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
خطر غير متوقع يطارد البرتغال في كأس العالم 2026 وحماية خاصة لرونالدو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
من دوري روشن إلى المجد العالمي.. كينيونيس بطل ليلة الافتتاح
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كاد يفقد حياته قبل 6 سنوات.. خيمينيز يكتب قصة ملهمة في افتتاح مونديال 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جدول مباريات اليوم الثاني في كأس العالم 2026 والقنوات الناقلة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
اليوم الثاني من مونديال 2026.. تابعوا الحدث لحظة بلحظة!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
التحكيم العربي يسجل حضوره مبكرا في مونديال 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قبل مواجهة مصر.. إيران تثير الجدل بملصق عن مونديال 2026 (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أول حالة طرد في كأس العالم 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مباراة افتتاح كأس العالم 2026 تنطلق بنظام جديد لتأدية النشيد الوطني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كينونيس يسجل أول أهداف كأس العالم 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مونديال 2026 ينطلق بحفل افتتاحي مميز في مكسيكو.. وشاكيرا نجمته الأولى
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأرجنتين تستعيد الصدارة والمغرب يحقق إنجازا تاريخيا في التصنيف العالمي قبيل انطلاق المونديال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مواعيد مباريات المنتخب المصري في كأس العالم 2026 وقنوات البث الناقلة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المكسيك تشدد الإجراءات الأمنية في مطار العاصمة وملعب "أزتيكا" على عتبة افتتاح حفل افتتاح كأس العالم
#اسأل_أكثر #Question_More
مونديال 2026
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
مدفيديف: هجمات القوات الأوكرانية على المواقع الثقافية والتاريخية أفعال همجية بحتة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: مجموعة "جنوب" تسيطر على الجزء الشرقي من كونستانتينوفكا بعد حرب شوارع ضارية
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
الجيش الإسرائيلي يعلن سيطرته العملياتية على وادي السلوقي من قبضة حزب الله في جنوب لبنان (فيديو)
RT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن سيطرته العملياتية على وادي السلوقي من قبضة حزب الله في جنوب لبنان (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_More
مادة غذائية تحسن ميكروبيوم الأمعاء
أعلن الدكتور أندريه زولوتاريوف، أخصائي التغذية الروسي، أن الملفوف المخلل أكثر فائدة للصحة من الملفوف الطازج.
أخصائية تغذية تكشف عن نوع من الخضار يساعد في تقليل الالتهاب والحماية من السرطان
ويشير الطبيب في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن الملفوف مادة غذائية غنية بالفيتامينات بما فيها فيتامين С، الذي يصبح أكثر نشاطا في الملفوف المخمّر. لذلك كان البحارة يأخذون معهم الملفوف المخمر في رحلاتهم البحرية الطويلة، لتجنب الإصابة بمرض الاسقربوط ونقص الفيتامينات. كما أن للملفوف المخمر فوائد أخرى.
ويقول، "غالبا ما ننسى خاصية فريدة للملفوف المخمر، وهي تحسين حالة ميكروبيوم الأمعاء. لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، التي تعتبر مفيدة ومغذية لميكروبيوم الأمعاء، حيث تعتمد منظومة المناعة إلى حد كبير على عمل الأمعاء".
ويضيف، يفضل غسل الملفوف المخمر قبل تناوله، لتقليل ملوحته وإزالة الخل قدر الإمكان. كما قد يحتوي الملفوف المخمر الذي يباع في الأسواق على نسبة عالية من المواد الحافظة ومحسنات النكهة التي تستخدم لإطالة مدة صلاحيته.
ويشير الأخصائي، يصبح الملفوف أكثر فائدة عند إضافة الجزر إليه عند تخميره.
ويؤكد الطبيب، على أن الملفوف المخمر ليس مفيدا للجميع، حيث على من يعاني من التهاب المعدة والقرحة وأمراض الجهاز الهضمي الأخرى تناوله بحذر.
المصدر: نوفوستي
إقرأ المزيد
منتجات مفيدة لصحة الأمعاء الدقيقة
حددت الدكتورة مارينا كالاشنيكوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي عددا من المنتجات الضرورية لتغذية البكتيريا المفيدة في أمعاء الإنسان.
خبير تغذية: صفاء الذهن يعتمد بنسبة 50 بالمئة على صحة الأمعاء
يشير الدكتور بافل إيفاكين خبير التغذية إلى أن مقولة "صحة العقل تكمن في الأمعاء السليمة" لم تعد موضع جدل، ولكن مع التقدم في العمر تحصل تغيرات في الجهاز الهضمي تؤثر في وظائفه.
التعليقات