مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

46 خبر
  • هدنة بين حزب الله وإسرائيل
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • فيديوهات
  • هدنة بين حزب الله وإسرائيل

    هدنة بين حزب الله وإسرائيل

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • نبض الملاعب

    نبض الملاعب

  • هدنة وحصار المضيق

    هدنة وحصار المضيق

  • محاولة اغتيال ترامب

    محاولة اغتيال ترامب

  • جنوب لبنان.. الجيش الإسرائيلي يفجر منازل رغم وقف إطلاق النار

    جنوب لبنان.. الجيش الإسرائيلي يفجر منازل رغم وقف إطلاق النار

كم يتمرن رواد المحطة الفضائية يوميا للحفاظ على لياقتهم البدنية؟

أعلن رائد الفضاء الروسي أليكسي زوبريتسكي، أن الرواد المتواجدين على متن المحطة الفضائية الدولية يخضعون لجلسات تدريب رياضي بشكل يومي للحفاظ على لياقتهم البدنية.

كم يتمرن رواد المحطة الفضائية يوميا للحفاظ على لياقتهم البدنية؟
صورة أرشيفية-رائد فضاء يجري تمارين رياضية على متن المحطة الفضائية الدولية / Legion-Media

وقال في اجتماع عقد في روسيا بمناسبة اختيار دفعة جديدة من رواد الفضاء:" يتدرب رواد الفضاء على متن محطة الفضاء الدولية لمدة ساعتين يوميا، بغض النظر عن العطلات الرسمية أو عطلات نهاية الأسبوع.. هناك ساعتان من تدريبات اللياقة البدنية كل يوم: ساعة على جهاز المشي، وساعة أخرى على دراجة ثابتة أو جهاز رفع الأثقال الموجود في القسم الأمريكي من محطة الفضاء الدولية. هكذا نحافظ على لياقتنا البدنية خلال رحلات الفضاء الطويلة".

وأشار زوبريتسكي إلى أن رائد الفضاء يمكنه التحكم بوقت التدريب اليومي بالطريقة التي يراها مناسبة له، إذ يمكنه أن يتمرّن ساعتين متواصلتين، أو أن يقسّم وقت التمرين إلى ساعة صباحا وساعة مساء.

وكان معهد المشكلات الطبية الحيوية التابع لأكاديمية العلوم الروسية قد أشار في سابق هذا العام إلى أنه يعمل على تطوير أول جهاز روسي الصنع سيستخدم في الفضاء لتقوية عضلات الرواد، وسيتم اختبار هذا الجهاز في المحطة الفضائية الدولية أولا، ومن ثم سيتم اعتماده في محطة (ROS) المدارية الروسية.

ونوهت إيلينا فومينا، رئيسة قسم علم وظائف الأعضاء واستقرار الجاذبية البشرية في المعهد إلى أن رواد الفضاء الروس المتواجدين حاليا على متن المحطة الفضائية الدولية، يستخدمون جهازا لتقوية العضلات موجودا في القسم الأمريكي من المحطة، كون عضلات الرواد، وخاصة عضلات الساقين، تتأثر في ظروف انعدام الجاذبية وتبدأ في الضمور.

المصدر: تاس

 

 

التعليقات

إيران لحظة بلحظة.. حراك دبلوماسي في إسلام آباد ومسقط يواجه تعثر الوساطة الأمريكية ورهانات الحرب

"أكسيوس": إيران تسلّم واشنطن مقترحا جديدا للتسوية يتجاوز الإشكالية بين الطرفين

موقع واللاه العبري: أزمة نقص حادة بالصواريخ الاعتراضية في إسرائيل رغم صفقات التسلح الضخمة

إيران لحظة بلحظة.. استمرار الدبلوماسية وتحركات لاحتواء الموقف وبوتين يستقبل عراقجي

قلق في إسرائيل ورسالة إلى ترامب حول الحصار البحري على إيران

لبنان لحظة بلحظة.. غارات إسرائيلية مكثفة تبدد آمال صمود الهدنة

"أكسيوس": إسرائيل أرسلت منظومة في "القبة الحديدية" إلى الإمارات في بداية الحرب على إيران

جهاز الخدمة السرية يكشف عن وضع ترامب ومطلق النار بعد محاولة الاغتيال

مسؤول إيراني رفيع يعلن انتهاء "عهد الضيافة" في مضيق هرمز

لبنان لحظة بلحظة.. السجال السياسي حول التفاوض يزاحم أصوات الحرب في الجنوب